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「タバコ(ニコチン)と便秘の関係」

男性でも女性でも、タバコを吸っている人が少なくありません。
ですが、タバコに含まれているニコチンが腸に影響を及ぼしていることをあまり知られていない事実です。
タバコをやめたとき、突然便秘になってしまったという経験がある人はいませんか?
ニコチンは「アセチルコリン」という、神経伝達物質の代役をこなす性質がありますので、本来「アセチルコリン」が果たすべき腸の運動促進の役割を、ニコチンが担ってくれるわけです。
ですから、タバコを吸うと腸が動き出し、トイレに行きたくなります。
タバコをやめたら便秘になってしまったという人は、おそらくもともと便秘気味だったのでしょう。
タバコを吸えば便秘が解消されるのであれば、タバコを吸ってればいいと思うかもしれませんが、ニコチン中毒になる可能性が高くなるため、やめましょう。
ニコチンには依存性があり、体がニコチンを頼ってしまうと、体が正常な動きをしなくなってしまいます。
痙攣性イレウスという腸が痙攣して収縮し、便が詰る病気がありますが、この痙攣イレウスの原因の中にニコチン中毒も含まれていますので、結果的に体にはよくない影響を及ぼすわけです。
タバコをやめてから便秘になったという人は、便秘解消に効果がある食事にしたり、運動をしたりして解決していくようにしてください。
せっかく禁煙したのに、便秘のために害のあるものに手を出してしまっては、まったく意味がありませんからね。

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