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「赤ちゃんの便秘解消法」

赤ちゃんも便秘になります。
赤ちゃんの便秘は、やはり早く治してあげたいと思うのが親心でもありますが、薬を使うことはあまりオススメできません。
そのため、できる限り、食事療法や運動療法で解決するようにしてください。
離乳食前の赤ちゃんが便秘をしている場合、水分不足が原因であることが多いので、白湯や麦茶などを与えてあげてkづあさい。
離乳食が始まっている場合は、食物繊維の豊富なメニューにしてあげるといいでしょう。
飲み物ではオレンジジュースやプルーンエキスがおすすめですね。
甘いので赤ちゃんもごくごく飲んでくれます。
逆にリンゴジュースはお腹を硬くしますので、下痢をしているときにりんごジュースにしてあげるといいですよ。
健康食品であるオリゴ糖をあげると、副作用の心配もないので安心です。
食事量を少なくするとうんちの量も少なくなりますので、適度な量を与えることも大切です。
「食事が楽しい」と思わせる工夫もしたいので、飾りつけなども工夫してあげるといいですね。
また運動療法についてですが、赤ちゃんはスキンシップを取ることでも十分な運動になります。
お腹を「の」の字をかくようにマッサージをしてあげると、排便やガスを排出するのにも効果的です。
とても簡単なことですが、こちらは病院でも行われている便秘マッサージですので、ぜひ試してみてください。
まだ言葉が話せない赤ちゃんの場合は、「お腹が痛い」ということは泣いて訴えることしかできませんから、様子を見てあげるようにしましょう。

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