徒然健康日記

本当は怖い生理不順

男性でもダイエットをする人が多くなっていますが、それでもやはり女性のほうが痩せたいという気持ちが強いので、ダイエットをしている人が多くなります。

でも、女性のダイエットで怖いのが「生理をムシすること」です。

もし、ダイエットをしている女性で、生理が３周期以上遅れているのであれば、今すぐにダイエットを中止して病院に行きましょう。

体重が急激に減ってしまうと生理が止まってしまいます。

視床下部性の防御反応と言われているものなのですが、体重が急激に減ってしまうことによって、体が「飢餓状態」ということを感知してしまうのです。

女性は生理を億劫に感じている人が多いのですが、それでも生理というのは女性にとっての健康のバロメーターです。

ですから、その生理が遅れるということは、体が完全におかしくなっている証拠になります。

ダイエットをしていなくても、生理の周期がおかしくなったと感じたら、すぐに病院に行って診察を受けましょう。

無茶なダイエットが原因で生理不順が起きてしまった場合は、正常に戻すのにものすごく時間がかかるのです。

中には、ホルモンの治療をしても卵巣が反応してくれなくなり、そのまま生理が止まってしまったという人もいます。

生理が止まるということは、妊娠をすることもできなくなるということですよね。

無茶なダイエットをしてまで痩せる必要もありませんし、赤ちゃんが産めなくなる体になってまでダイエットなんてする必要はありません。

手遅れになってから後悔しても遅いということを、忘れないでいてくださいね。